• mai mult vegane (de post)
• simple, rapide
• ieftine, relativ ieftine
• retete de slabit sanatoase
• retete anticancerigene
• bogate in fibre, antioxidanti, acizi grasi esentiali, vitamine si minerale
• “organe fericite” = combustibil de calitate pt inima, ficat, stomac, rinichi, etc
• “green” = ingrediente locale, de sezon, fara carne
30 oct. 2011
Mic dejun rapid - Salata de orez integral si fasole alba
Orez integral fiert Fasole alba, fiarta (inmuiata peste noapte si fiarta cu foi de dafin) zacusca de vinete ketchup de casa patrunjel verde tahini suc lamaie
