Musli cu gemuri de fructe

musli + seminte de in 

+ agreșe la borcan si zeama in care au fiert

(fierte in apa si puse pe iarna in borcan)

(sunt bune de acrit ciorbele)

+ gem de caise 

+ nuci

Musli cu halva de floarea-soarelui si gem de zmeura

musli ( inmuiat in apa )
+  nuca macinata  +  halva de floarea-soarelui
+  gem de zmeura

Musli cu cacao si miere

Musli (mix de cereale + seminte de canepa + goji)
+ cacao + apa rece
- am lasat la inmuiat peste noapte
+ miere

musli cu goji + curmale + seminte de canepa + cacao + apa
- am lasat la inmuiat peste noapte
+ miere + nuca

Crema din musli, susan si nuci

musli multicereale macinat electric,
susan macinat electric,
nuca macinata
stafide,
apa, scortisoara, miere

Deserturi rapide cu musli

musli + fulgi de ovaz + goji + stafide
+ seminte de chia + sem. de dovleac + migdale + apa.
Am inmuiat peste noapte.
Dimineata + miere

musli + seminte de dovleac + alune de padure
+ stafide + goji + apa
Am lasat la inmuiat peste noapte.
Am servit cu + gem de afine si merisoare.

musli (inmuiate in apa, strecurate)

+ fructe Goji + curmale (tocate)

 + susan (macinat electric)

+ scortisoara + miere

musli + mac (macinate separat  in rasnita electrica)
+ putina apa + miere de rapita si de mana
+ stafide + ghimbir razalit
- se amesteca toate si se lasa 5-10 minute, 
sa se inmoaie musli

Musli cu seminte de susan si in macinate, scortisoara, miere

Musli Multi Grain (Sanovita) inmuiat in apa, scurs
+ miere + ce se pofteste

Musli cu fructe

musli cu fructe + fulgi de ovaz + stafide + merisoare uscate
+ migdale + apa
- am lasat la inmuiat peste nopte
- dimineata: + miere + capsuni

Musli ( Fulgi Multi Grain - Sanovita: grau, secara, ovaz, orz)
pun vreo 3 - 4 linguri intr-un bol, torn apa cat sa le acopere cu 1-2 degete
si le las min 30 min
(dc apa e mai fierbinte, se inmoaie mai repede)
le strecor si adaug diverse; aici:
seminte de susan proaspat macinate in rasnita electrica
miere
prune bistritene

musli cu fructe + fulgi de ovaz
+ apa fierbinte (acopăr si las câteva min)
+ coacaze negre (congelate) + miere

musli cu fructe uscate (asa am cumparat)
+ nuci caju + apa
am lasat la inmuiat peste noapte
+ miere + scortisoara