• mai mult vegane (de post)
• simple, rapide
• ieftine, relativ ieftine
• retete de slabit sanatoase
• retete anticancerigene
• bogate in fibre, antioxidanti, acizi grasi esentiali, vitamine si minerale
• “organe fericite” = combustibil de calitate pt inima, ficat, stomac, rinichi, etc
• “green” = ingrediente locale, de sezon, fara carne
21 mai 2019
Mancare de orez integral cu varza murata si suc de rosii
in tigaie: putin ulei + putina apa + ceapa peștișori Am calit. + varza murata + suc de rosii + cimbru uscat Am fiert putin. + orez integral (fiert). Am amestecat scurt. Am servit cu caju (prajit si sarat) + biscuiti integrali cu susan + usturoi
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu