• mai mult vegane (de post)
• simple, rapide
• ieftine, relativ ieftine
• retete de slabit sanatoase
• retete anticancerigene
• bogate in fibre, antioxidanti, acizi grasi esentiali, vitamine si minerale
• “organe fericite” = combustibil de calitate pt inima, ficat, stomac, rinichi, etc
• “green” = ingrediente locale, de sezon, fara carne
22 apr. 2012
Orez si naut cu ciuperci la wok
in wok la foc iute: ulei, ciuperci, se calesc, + orez si naut fiert + garam masala + turmeric (curcuma) +fulgi chili macinati, putina sare, se mai calesc 1 min. Se ia de pe foc + castravete, ceapa verde Se poate stoarce zeama de lamaie la final
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu