in wok: 1-2 lg ulei + cartof (fiert) + fasole boabe (fiarta) + ceapa rosie (pestisori)
+ condiment Daal + ardei iute
Am calit 1-2 min.
+ suc de rosii + drojdie (uscata, inactiva)
Am fiert 1-2 min.
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• mai mult vegane (de post) • simple, rapide • ieftine, relativ ieftine • retete de slabit sanatoase • retete anticancerigene • bogate in fibre, antioxidanti, acizi grasi esentiali, vitamine si minerale • “organe fericite” = combustibil de calitate pt inima, ficat, stomac, rinichi, etc • “green” = ingrediente locale, de sezon, fara carne
in wok: 1-2 lg ulei + cartof (fiert) + fasole boabe (fiarta) + ceapa rosie (pestisori)
+ condiment Daal + ardei iute
Am calit 1-2 min.
+ suc de rosii + drojdie (uscata, inactiva)
Am fiert 1-2 min.
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