Varza creaţă cruda si masline naturale

urma sa gatesc ceva cu varza creata
si de foame, inainte, am mancat:
o frunza mai mica de varza creata + masline naturale

ca sa mananc cat mai multe frunze verzi
(se stie ca sunt bogate in calciu si numeroase vitamine si minerale)
cumpar ridichile cu frunze, le spal bine, si tai cu cutitul cateva, cate mananc deodata;
le mananc simple cu seminte crude de fl-s/susan sau in mini-salate