• mai mult vegane (de post)
• simple, rapide
• ieftine, relativ ieftine
• retete de slabit sanatoase
• retete anticancerigene
• bogate in fibre, antioxidanti, acizi grasi esentiali, vitamine si minerale
• “organe fericite” = combustibil de calitate pt inima, ficat, stomac, rinichi, etc
• “green” = ingrediente locale, de sezon, fara carne
8 apr. 2013
Cerealele si leguminoasele - tinute in diverse recipiente
cereale boabe integrale: grau, orez, orz, hrisca, fulgi de ovaz, porumb pt floricele făinuri: faina integrala de grau, de secara, de malai leguminoase boabe: fasole (rosie, alba, pestrita), năut, linte (rosie, verde)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu