• mai mult vegane (de post)
• simple, rapide
• ieftine, relativ ieftine
• retete de slabit sanatoase
• retete anticancerigene
• bogate in fibre, antioxidanti, acizi grasi esentiali, vitamine si minerale
• “organe fericite” = combustibil de calitate pt inima, ficat, stomac, rinichi, etc
• “green” = ingrediente locale, de sezon, fara carne
9 apr. 2013
Mancare super-rapida cu fulgi de ovaz si naut
in oala: fulgi de ovaz + naut fiert + suc rosii + ceapa tocata + busuioc, cimbru + putina apa - fiert 1-2 min, luat de pe foc si lasat cateva min + ulei de fl-s presat la rece Am servit cu spanac si gogosar murat.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu