• mai mult vegane (de post)
• simple, rapide
• ieftine, relativ ieftine
• retete de slabit sanatoase
• retete anticancerigene
• bogate in fibre, antioxidanti, acizi grasi esentiali, vitamine si minerale
• “organe fericite” = combustibil de calitate pt inima, ficat, stomac, rinichi, etc
• “green” = ingrediente locale, de sezon, fara carne
26 mar. 2013
Ghiveci cu conopida si orez integral
apa, ceapa tocata, gogosar congelat, conopida condimente uscate, ardei iute uscat - am fiert pana e mai moale conopida
+ suc rosii + orez integral si fasole boabe, fierte - am mai fiert 1 min
am servit cu Salata de sfecla cu hrean si ceapa rosie
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu