11 sept. 2012

Chiftele din orez integral si fasole Adzuki - caltabos vegan

Gustul si consistenta (mai ales prajit - crocant in exterior, moale in interior) 
sunt asemanatoare caltabosului pe care il faceau parintii cand taiau porcul :-)

Am servit cu garnitura de dovlecel
(ceapa, dovlecel, rosii, cimbru uscat - fierte cateva minute)

orez integral fiert , fasole Adzuki fiarta,
usturoi presat (din plin)
condimente pt Falafel / chimen macinat (opt),
piper negru macinat, sare
- le-am mixat  cu blenderul de mana - 
am facut cu lingura chiftele
si le-am prajit in ulei 
                                       

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu