• mai mult vegane (de post)
• simple, rapide
• ieftine, relativ ieftine
• retete de slabit sanatoase
• retete anticancerigene
• bogate in fibre, antioxidanti, acizi grasi esentiali, vitamine si minerale
• “organe fericite” = combustibil de calitate pt inima, ficat, stomac, rinichi, etc
• “green” = ingrediente locale, de sezon, fara carne
27 ian. 2018
Mancare de orez integral cu frunze kale
in tigaie: 1-2 lg ulei + ceapa + sare Am calit. + chimen macinat Am mai calit ca 20 sec. + orez integral fiert + frunze kale (fierte si tocate) Am stins focul + cas (razalit) Am mai lasat putin cu capac. Am servit cu castraveti murati.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu