• mai mult vegane (de post)
• simple, rapide
• ieftine, relativ ieftine
• retete de slabit sanatoase
• retete anticancerigene
• bogate in fibre, antioxidanti, acizi grasi esentiali, vitamine si minerale
• “organe fericite” = combustibil de calitate pt inima, ficat, stomac, rinichi, etc
• “green” = ingrediente locale, de sezon, fara carne
12 dec. 2016
Salata cu frunze de verzisoare de Bruxelles si naut
in wok: ulei + ceapa - am calit cateva min la foc iute + condimente asiatice - am mai calit cateva secunde + frunze de verzisoare de Bruxelles (fierte la aburi) + naut fiert + taietei lati fierti + sare - am stins focul + zeama de lamaie
frunze de verzisoare de Bruxelles (fierte la aburi) + taietei lati (fierti) + naut (fiert ) + ceapa rosie + sare + otet + ulei de masline
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu