Desert vegan raw: Bilute din canepa si fulgi de ovaz

seminte de canepa + nuca macinata
+ stafide + curmale (tocate marunt)
+ fulgi de ovaz + goji + cacao
+ tinctura de propolis (cateva picaturi)
- se amesteca + putina apa - se mesteca
- se lasa la inmuiat cateva ore -
+ miere
- se amesteca, se formeaza bilute, se dau prin
+ nuca macinata