 | ||
paine integrala + unt de arahide + miere + afine
|
 |
| felie de paine integrala + unt de arahide + miere + mere |
 |
| paine integrala + gem + nuca |
 |
| paine neagra (chiar putin uscata) (sfaramata cu mana sau in robot) + nuca (macinata mic sau mare / bucati) scortisoara pudra + miere cristalizata (eu le omogenizez cu degetele) |
 |
| Acelasi desert, dar cu mamaliga nesarata in loc de paine. E foarte bun. |
 |
| Desi fructele le mananc separat, mai fac si exceptii :-) Prunele bistritene sau alt fruct dau un plus de savoare si vitamine. |
 |
| paine neagra prajita + tahini (pasta de susan) / unt de arahide + gem de fructe / miere + cativa stropi de lamaie |
 |
| mac si seminte in (macinate electric) + miere - amestecate + paine neagra prajita si rupta in bucati |
 |
| 3 lg-te mac (macinat electric) + 3 lg-te musli (macinat electric ) + 3 lg-te stafide + 50 ml apa + 4-5 nuci, bucati + 1/2 felie paine negra (cubulete) + 2 lg-te miere |
 |
| mac (macinat in rasnita electrica) + miere |
 |
| apa + praf roscove + condimente (cardamom, scortisoara, cuisoare (f putin) - praf) - se amesteca + paine neagra (bucati) + nuca macinata + miere |
 |
| paine neagra + miere + pasta de macese + nuca (pasta de macese am congelat-o in sticle de plastic, neindulcita si netratata termic, deci e plina de vit C) |
 |
| paine neagra sfaramata + miere + pasta macese + halva de floarea-soarelui |
 |
| paine neagra (putin uscata, mixata sau maruntita) + seminte de in (macinate in rasnita electrica) + Crema de cafea cu miere (vezi aici) |
 |
| seminte de in si mac (macinate electric), stafide (le-am macinat scurt impreuna cu macul inainte macinat) pesmet de casa (vezi aici) magiun de prune miere de coriandru |
 |
| paine (in poza felie de orez expandat) unsa cu + tahini
+ stafide / curmale / smochine
+ nuca ( macinata / maruntita )
+ scortisoara
Se poate servi cu un ceai de chimen sau cu lapte de soia.
|
 |
| paine neagra + unt de arahide + magiun de prune |
 |
| paine neagra + nuca + ciocolata neagra (le-am mixat impreuna) + miere |
 |
| paine neagra, nuca, mure decongelata, miere |
 |
| paine de secara + nuca + stafide + ciocolata neagra + pasta de macese decongelata + banana |
 |
| paine integrala + nuca + miere cristalizata - am amestecat cu mainile - + gem de merisoare (fiert cu suc de mere) |
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu