• mai mult vegane (de post)
• simple, rapide
• ieftine, relativ ieftine
• retete de slabit sanatoase
• retete anticancerigene
• bogate in fibre, antioxidanti, acizi grasi esentiali, vitamine si minerale
• “organe fericite” = combustibil de calitate pt inima, ficat, stomac, rinichi, etc
• “green” = ingrediente locale, de sezon, fara carne
5 ian. 2012
Cina rapida - cartofi prajiti, fasole pastai, usturoi, gogonele murate
cartofii ii tai mare si ii prajesc in foarte putin ulei, cu capac (1 cartof mare si 1 lg ulei) Zacusca de fasole pastai (vezi reteta aici) catei de usturoi gogonele murate
