17 oct. 2017

Cina rapida - fasole boabe cu ceapa verde si chimen macinat

in tigaie: ulei + ceapa verde (partea alba) + sare
- am calit scurt
+ fasole boabe fiarta + ceapa verde (partea verde)
- am calit scurt + chimen macinat
- am mai calit cateva secunde
- in farfurie, am stropit cu lamaie.
Am servit cu paine integrala unsa cu:
unt de floarea-soarelui + pasta de ardei
si am servit cu o rosie (nu apare in poza)

in tigaie:
ulei + ceapa verde + sare
- am calit scurt, amestecand
+ chimen macinat
- am mai calit scurt
+ fasole (fiarta) + rosii
- am mai calit scurt
Am servit cu:
paine integrala + seminte de dovleac
+ Salata: rucola, creson, ceapa verde, sare, otet


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu