22 dec. 2015

Varza calita cu fasole

varza calita cu ceapa + fasole boabe
+ rosie + ceapa verde + patrunjel verde
+ paine cu seminte

Salata de quinoa cu fasole verde si masline

quinoa fiarta + fasole verde pastai (fiarta in apa cu sare)
+ masline verzi si kalamata + ceapa rosie
+ putina sare + zeama lamaie/otet de vin

20 dec. 2015

Suc de legume cu cartofi

sfecla rosie + dovlecel + cartofi + para
+ patrunjel verde + frunza de varza

13 dec. 2015

Salata calda de quinoa cu paine

ceapa + dovlecel + suc rosii + condimente
le-am fiert 5-10 min
+ quinoa + fasole boabe (fierte)
mancarea pusa in bolul de servit
+ paine neagra + ceapa verde

Hrisca si fasole Adzuki

in farfurie: hrisca, fasole Adzuki,
salata: ceapa, patrunjel verde,
seminte de fl-s macinate,
sare, otet
Le-am amestecat pe toate inainte sa servesc.

hrisca, fasole Adzuki,
mancare de dovlecel, ceapa, sos rosii, condimente