7 feb. 2012

Chiftele din linte si orez integral


orez integral si linte fierte mai bine
seminte de fl-s macinate in rasnita electrica
usturoi pisat
sare, piper, ulei, patrunjel tocat 
s e    f r a m a n t a   c u    m a i n i le 
apa sau pesmet, daca compozitia e prea uscata sau prea umeda
s e    p r a j e s c   i n   p u t i n   u l e i   p e   a m b e l e   p a r t i,   l a   f o c   m e d i u
se servesc cu sos  chili sau sos de rosii picant