| in tigaie: 1 lg ulei + putina apa + ceapa + mazare congelata + sare Am fiert cu capac. In farfurie + muștar Am servit cu: pâine integrala si murături. |
aici am servit cu:
paine integrala
tahini (cu sare si chimen)
varza murata
|
• mai mult vegane (de post) • simple, rapide • ieftine, relativ ieftine • retete de slabit sanatoase • retete anticancerigene • bogate in fibre, antioxidanti, acizi grasi esentiali, vitamine si minerale • “organe fericite” = combustibil de calitate pt inima, ficat, stomac, rinichi, etc • “green” = ingrediente locale, de sezon, fara carne
| in tigaie: 1 lg ulei + putina apa + ceapa + mazare congelata + sare Am fiert cu capac. In farfurie + muștar Am servit cu: pâine integrala si murături. |
aici am servit cu:
paine integrala
tahini (cu sare si chimen)
varza murata
|
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu