• mai mult vegane (de post)
• simple, rapide
• ieftine, relativ ieftine
• retete de slabit sanatoase
• retete anticancerigene
• bogate in fibre, antioxidanti, acizi grasi esentiali, vitamine si minerale
• “organe fericite” = combustibil de calitate pt inima, ficat, stomac, rinichi, etc
• “green” = ingrediente locale, de sezon, fara carne
9 feb. 2018
Mancare de spanac / frunze kale cu suc de rosii
in tigaie: ulei + putina apa + ceapa + ardei + sare Am calit. + frunze kale (fierte, decongelate) + suc de rosii Am mai fiert scurt cu capac. Am servit cu: biscuiti cu chimen, porumb boabe (soi vechi), arahide prajite, zeama de pe muraturi
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu