12 iun. 2017

Mancare de fasole boabe si stevie

Mancarea de fasole boabe si stevie:
la wok: putina apa + stevie - am calit sub capac, am luat de pe foc
+ fasole alba boabe ( fiarta ) + ceapa verde + sare
In farfurie:
mei fiert (deasupra pasta de masline kalamata)
mancarea de fasole
- le-am stropit cu zeama de lamaie
+ fistic copt si sarat
+ varza murata


la wok: apa pe fund + stevie ( fasii, miezul fibros scos )
Am fiert cu capac pana s-a vestejit stevia.
Am luat de pe foc.
+ sare + usturoi pisat + fasole alba ( fiarta )
+ tahini (cu sare si chimen macinat)
+ zeama de lamaie
Am servit cu paine integrala.






Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu