16 oct. 2012

Alune crude

Mananc de obicei cate 5-8 bucati deodata,
de multe ori dupa o cina cu ceapa sau usturoi,
ca un fel de desert care mai ia din gust si miros.
Sunt putin dulcege, foarte bune.
Grasimi sanatoase.

Atentie! Ca sa nu mananc mai multe (sunt totusi calorice)
cele 5-7 bucati le pun intr-un castron si le manac doar pe acelea.
 Nu imi iau cosul in fata, ca ma trezesc mancand mai multe, de bune ce sunt.
Daca e sa le mananc separat, nu dupa o masa mai consistenta,
imi iau un pumn bun. Si fara coaja , un pumn bun nu  ingrasa.
Legat de evitatarea ingrasarii e simplu, in teorie:
mananci sanatos, sa nu crapi, cand ti-e foame !

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu